Wie ist Cranio Care?

Die Craniosacrale Begleitung ist rhythmisch, achtsam, natürlich, individuell und orientiert. Was das im einzelnen bedeutet? Sieh selbst.

RHYTHMISCH

Unser Körper unterliegt vielen Rhythmen (Atmung, Puls, Craniorhythmus etc.), diese funktionieren, wie ein Orchester, wenn alle aufeinander abgestimmt sind, ergeben sie eine harmonische Melodie. Während der Craniosacralen Begleitung können sie sich wieder einstimmen.

ACHTSAM

Im Alltag strömen viele Eindrücke tagtäglich auf uns ein. Wir leben unsere Rollen in der Familie, dem Job und vielen anderen Situationen. Während der Craniosacralen Begleitung kannst du wieder achtsam in deinen Körper horchen und bei dir sein.

NATÜRLICH

Unsere natürlichen Bedürfnisse nach Ruhe, Schlaf und Erholung müssen im Alltag oft hinten an stehen. Die Craniosacrale Begleitung kann dir helfen, diese Bedürfnisse wieder besser wahrzunehmen und ihnen so auch wieder mehr Raum in deinem Leben zu geben.

Individuell

Jeder hat seine eigene Geschichte, seine eigenen Themen und Erfahrungen. In der Craniosacralen Begleitung ist deine Individualität der wichtigste Punkt. Du und dein Körper geben die Richtung der Begleitung vor.

Orientiert

Im Alltag den Fokus nicht aus den Augen zu verlieren ist schwieriger, als wir alle gerne zugeben wollen. Durch die Craniosacrale Begleitung kannst du deine Schwerpunkte wieder präsenter erleben oder neu definieren.